Jak ogarnąć temat złości?

Idą Święta, będzie się działo! Podobno najwięcej kłótni rodzinnych ma miejsce właśnie w tym okresie. Kto chce zapobiec temu w swojej chatce, niechaj czyta i wprowadza w czyn. Lista wspomagaczy  życia w równowadze: 1. Kiedy już wpadniemy w złość warto odizolować się od innych ludzi. Nie dlatego, że jesteśmy „be” i „niefajni”, tylko po to, […]

Co w Ciebie wstąpiło?!

Jednych trafia szlag galicyjski, innych strzela ku..ica, jeszcze inni eksplodują. Można też wyjść z siebie, albo się zagotować. Czarna magia? Nie, po prostu złość. Narosło wiele nieporozumień, związanych ze złością. Jednym z największych jest przekonanie, że złość to jedna z kilku emocji podstawowych. No to prostujemy sprawę. 1) Co to jest złość? Mimo. że stwarza […]

Czego nie dowiecie się o emocjach z filmu Pixara?

Pisaliśmy już o tym, czego o emocjach uczy nas ostatni film produkcji Pixar. Dzisiaj ciąg dalszy. Tym razem prezentujemy Wam kilka ważnych faktów, których „W głowie się nie mieści” już… nie pomieściło 😉   1. Zdolność do uświadamiania sobie emocji mają z wszystkich żywych gatunków tylko ludzie (przynajmniej tak wskazują dotychczasowe badania). Taką świadomość nazywamy […]

Dzieci przewodzone przez rówieśników

Wyobraźcie sobie nastolatka… Prawdopodobnie macie teraz w głowach wizję niepokornego, pyskatego osobnika, siedzącego głównie przed komputerem albo piszącego sms-y do znajomych. Zamykającego się w pokoju z głośną muzyką, alienującego się i nie słuchającego rodziców. W rzeczywistości to dość zniekształcony obraz. Tak powszechny, że nawet specjaliści od rozwoju dzieci zaczęli uważać go za normę! Każdego rodzica […]

Krótki przewodnik po emocjach, czyli „W głowie się nie mieści”.

Im więcej wiemy o emocjach, tym łatwiej jest nam zrozumieć siebie i innych, a w efekcie – łatwiej nam się żyje. Temat może wydawać się trudny, w kóncu emocje potrafią nieźle namieszać w głowie (a może głowa w emocjach?). W każdym razie, odpuszczamy przydługie wstępy i zapraszamy na listę rzeczy, których możecie nauczyć się z filmu […]

12 sposobów na wzmacnianie swojego związku

Regularny seks. Wspólne posiłki. Wspólne cele. Kwiaty dla żony, pyszny obiad dla męża. Wszystko to fajne, to pierwsze nawet baaaardzo fajne. Ale… czasami przydaje się coś innego, oryginalnego. Być może coś, co swoją intymnością pozwala wyjść poza strefę komfortu, w której pozostając niewiele można zmienić. Coś, co przełamie nawyki, wybije nas z codzienności. Na tyle […]