Jak powstrzymać agresję na świecie?

W trzech słowach: AKCEPTOWAĆ, TOLEROWAĆ, KOCHAĆ. Z punktu widzenia neurobiologii brak bliskości i akceptacji jest doznaniem z tego samego „przedziału” co ból fizyczny. Z kolei doświadczenie bólu aktywuje określoną sieć neuronalną w obrębie przedniego zakrętu kory obręczy, nazywanego „ośrodkiem ja emocjonalnego”. Taka sama reakcja w mózgu pojawia się, kiedy człowiek zostaje upokorzony czy wyśmiany, czy […]

Pochwała Chwalenia

Najstarsze pokolenie uważało, że chwalenie to rozpieszczanie dzieci. Twarda ręka, nakazy, zakazy i dyscyplina miały przynieść światu nowego, lepszego człowieka. Przyniosły „choroby, wojny, rozpacz”, że sobie pozwolimy zacytować świetną, satyryczną piosenkę Kur. Intencje były dobre – dzieci miały znać zasady po to, żeby wyrosły na porządnych, czyli dobrze funkcjonujących ludzi. Ale, jak wiemy, intencje to […]

Od czego zależy nasza otwartość na nową wiedzę?

Czy zdarzyło wam się kiedyś podczas rozmowy z kimś bronić zaciekle swojego zdania, a później w domowych pieleszach myśleć skrycie, że jednak ten ktoś ma trochę racji i właściwie to ciekawe rzeczy mówił? Wstyd się przyznać, ale nam to się kiedyś zdarzało nagminnie… Teraz zaś przypominamy to sobie często, gdy czytamy komentarze np. na blogach […]

Matka-singielka idzie na randkę

W lutowym wydaniu magazynu SENS ukazał się artykuł Małgorzaty Ohme – o randkowaniu matek-singielek. Kilka wątków stamtąd mocno nas poruszyło. Czy okłamywanie dziecka i przypisywanie mu złych intencji jest konieczne, żeby móc pójść z kimś na kolację? W artykule znalazły się porady z rodzaju „bądź tu i teraz”, z którymi całym sercem się zgadzamy. Ale […]

Co pomaga w budowaniu związku? (część II)

Ciąg dalszy rozważań o tworzeniu związku. Co jeszcze warto wiedzieć? Sporo 🙂 4. Banał, ale jakże prawdziwy – poznaj samego siebie. Chyba jedno z najbardziej niedocenianych pytań na świecie brzmi – jakie są Twoje wartości? Zazwyczaj po raz pierwszy zadajemy je sobie dopiero, gdy cegły lecą nam na łeb. Czemu w szkole nikt nas o […]

Co pomaga w budowaniu związku? (część I)

Dzisiejszy wpis jest odpowiedzią na zadany nam przez naszą drogą Czytelniczkę temat. Mimo że padł on w mailu akurat od niej, to znamy naprawdę wiele osób, które artykułowały podobne pytania – do przyjaciół, sióstr, matek. Do terapeutów, półek z poradnikami. Do luster. Jest nam z Mążczyzną ze sobą dobrze. Ale pamiętamy insze czasy, oj pamiętamy. […]

12 sposobów na wzmacnianie swojego związku

Regularny seks. Wspólne posiłki. Wspólne cele. Kwiaty dla żony, pyszny obiad dla męża. Wszystko to fajne, to pierwsze nawet baaaardzo fajne. Ale… czasami przydaje się coś innego, oryginalnego. Być może coś, co swoją intymnością pozwala wyjść poza strefę komfortu, w której pozostając niewiele można zmienić. Coś, co przełamie nawyki, wybije nas z codzienności. Na tyle […]

Dojrzałość nasza nieznana

„Mamy wszelkie powody ku temu, aby w obecnej sytuacji rozwojowej historii kultury i techniki ludzkiej uważać agresję w obrębie gatunku za najgroźniejsze ze wszystkich niebezpieczeństw.” – Konrad Lorenz Przeczytaliśmy niedawno artykuł “Nienawiść nasza powszechna” Pana Konrada Kruczkowskiego, prowadzącego mądry i piękny blog Halo Ziemia. Autor zastanawia się w nim skąd w ludziach tyle agresji. Jako […]

Pozwólmy płakać dzieciom. I sobie!

Dzisiejsze czasy nie sprzyjają emocjom. Albo się je umniejsza (“Nic się nie stało!”), albo zabrania okazywania (“Jesteś już duża, nie płacz!”). Albo wypiera i zamiast się z nimi konfrontować, dziecko gra na komputerze, a my zajadamy paczkę ciastek. Albo nawet coś zdrowego, za to w zupełnie niezdrowych ilościach. Nie tylko nie okazujemy emocji, ale też […]